Gesetze, die sicherstellen sollen, dass Mitarbeitende auch einmal offline gehen dürfen, helfen nur bedingt. Dass viele von uns kaum von den smarten Geräten – und damit dem Job – lassen können hat viel tiefer liegende Gründe.
Dopamin
Video: Warum wir Aufgaben aufschieben – und wie wir am besten damit umgehen
Viele fühlen sich blockiert, sobald es um das Erledigen wichtiger Aufgaben geht. Statt einfach anzufangen sucht der Mensch lieber nach Ablenkungen, die kleine Dopaminausstösse versprechen. Wie man sich trotzdem selbst überlistet, um schneller seinen Pflichten nachzugehen, zeigt dieses Video.