Würde man mehr Sport treiben, wenn die Ergebnisse im Freundes- oder Kollegenkreis verglichen werden? Ja, sagt eine neue Studie der Perelman School of Medicine an der University of Pennsylvania. Und wenn noch dazu ein kleines finanzielles Incentive ins Spiel kommt: Umso besser.
Verschiedene Kombinationen wurden an insgesamt 288 Angestellten, aufgeteilt in vier Gruppen, getestet. Das Ziel: Jeder musste auf 7’000 Schritte pro Tag kommen, was über eine Smartphone App dokumentiert wurde. Auch die Fortschritte des Teams wurden über die App weiterkommuniziert.
Die Testkombinationen sahen folgendermassen aus:
In two arms, teams were told how they did compared to the average (the 50th%ile). One of these arms also received financial incentives while the other did not. In the other two arms, teams were told each week how their performance compared to the top quartile (the 75th%ile). One of these arms also received financial incentives while the other did not.
Nur dann Geld, wenn die Teamvorgaben erfüllt wurden
Die Incentives waren so designt, dass ein Teammitglied jede Woche eine Chance von 18% hatte, 35 US-Dollar zu gewinnen, sowie eine einprozentige Chance auf einen Gewinn von 350 Dollar. Diese Preise konnten aber nur eingelöst werden, wenn die Lotterie gewonnen wurde und wenn das eigene Team die Schrittvorgaben erfüllt hatte.
13 Wochen lang gab es die finanziellen Incentives, weitere 13 Wochen wurden die Teilnehmer noch beobachtet.
Es zeigte sich, dass die Kombination aus Incentives und internem Wettbewerb die besten Ergebnisse brachte:
Employees who received feedback compared to the top performers and incentives achieved the goal 38% of the time, followed by those who were compared to the average participant but did not receive incentives, (30%). The team who received feedback comparing their performance to the 75th%ile and did not receive financial incentives achieved their goals only 27% of the time.